Povedzte nám, ako je pre vás bazalka dobrá. Už niekoľko rokov trpím vysokým krvným tlakom. Priateľ mi poradil, aby som toto korenie jedol častejšie a robil si infúzie. Hovorí, že jej pomáha bazalka, náhle poklesy tlaku zmizli. Kedysi som bola tehotná a sama som žuvala voňavé listy, aby som zmiernila toxikózu. Táto rastlina má určite aj veľa užitočných vlastností. Bolo by zaujímavé vedieť, čo.
Bazalka nie je márne považovaná za najobľúbenejšie korenie pri varení, ale to nie je celá oblasť jej použitia. Bohaté zloženie leteckej časti rastliny je široko používané v ľudovom liečiteľstve. Keď viete, že bazalka je užitočná, môžete sa cítiť lepšie pri mnohých chorobách. Okrem toho semená plodín prispievajú k aktívnemu spaľovaniu tukových usadenín. To vám zase pomôže zhodiť nadbytočné kilá a vráti štíhlu líniu..
Bohatá paleta chemického zloženia bazalky
V prvom rade stojí za zmienku vysoký obsah silíc v listoch a výhonkoch, ktorým bazalka vďačí za svoju arómu. Rovnako ako všetky jedlé bylinky má nízky obsah kalórií (iba 23 kcal), ale poteší vás množstvom vitamínov a mikroelementov..
Z vitamínov sú v popredí vitamíny A (5275 IU) a K (414,8 μg). Meď (385 mg), draslík (295 mg) a vápnik (177 mg) sú na prvom mieste z hľadiska obsahu stopových prvkov..
Bazalka obsahuje iba 2,7 g sacharidov, 0,6 g tuku a 3,2 g bielkovín (na 100 g). Taký zväzok zelených poskytne až 4% dennej hodnoty vlákniny, z čoho je 1,6 g..
Výhody bazalky
Väčšina živín a olejov sa nachádza v listoch rastliny.. Bazalka má na telo pozitívny a liečebný účinok, a to:
- spomaľuje proces starnutia;
- posilňuje krvné cievy;
- znižuje hladinu cholesterolu a glukózy v krvi;
- zmierňuje rôzne zápalové procesy pokožky, kŕče žalúdka, edém, zápalové procesy v ušiach;
- posilňuje imunitný systém;
- odoláva bakteriálnym infekciám;
- normalizuje tráviaci trakt;
- zlepšuje zrážanlivosť krvi;
- zmierňuje artritídu a bolesti hlavy;
- zlepšuje duševnú aktivitu;
- slúži ako expektorant;
- podporuje zdravie ústnej dutiny;
- odstraňuje kamene;
- zlepšuje videnie;
- slúži ako afrodiziakum.
Bazalka chráni pred výskytom malígnych nádorov a zabraňuje ďalšiemu rozvoju existujúcich formácií.
Kontraindikácie a obmedzenia používania bazalky na lekárske účely
S mierou je korenie ukázané a užitočné pre každého, ale niektoré nuansy stále existujú. V počiatočných štádiách tehotenstva stojí za to obmedziť konzumáciu bazalky ústami. Existujúce zdravotné problémy sa môžu zhoršiť. Mali by ste tiež vziať do úvahy tonický účinok korenia – môže zvýšiť tón maternice a vyvolať potrat. A bazalku purpurovú by nemalo odnášať dojčenie – laktácia sa môže znížiť a kvalita mlieka sa môže zhoršiť..
V obmedzenom množstve by ste mali bylinku užívať so srdcom (obzvlášť po mozgovej príhode alebo srdcovom infarkte), hypertonikmi, diabetikmi. Nezabudnite tiež na možnú prítomnosť alergie na éterické oleje. V tomto prípade je lepšie odmietnuť bazalku..
